Avoin suhde – Kokemuksia, etuja ja haittoja
Avoin suhde: kokemuksia, etuja ja haittoja. Avoin suhde on siis avoin parisuhde, jossa kumppaneilla voi olla suhteen ulkopuolisia suhteita, jotka saattavat olla romanttisiakin, tilanteesta riippuen. Avoin suhde ei sovellu kaikille, ja se vaatii runsaasti avointa keskustelu-yhteyttä osapuolien välillä. Yhtä varsinaista muottia avoimille suhteille ei ole olemassa, vaan ne perustuvat lähes aina yhteisille, sovituille pelisäännöille ja luottamukselle. Toiset haluavat tietää kaiken kumppaninsa tapailuista hyvinkin yksityiskohtaisesti ja toiset taas eivät halua tietää juuri mitään. Jos suhteessa on valmiiksi osapuolien välistä mustasukkaisuutta tai epäluottamusta, avoin suhde harvoin korjaa tilannetta, vaan lähinnä pahentaa ongelmallisia reaktioita.
On hyvin yleistä, että samaa ihmistä tapaillessa säännöllisesti, alkavat molemminpuoleiset tunteet heräillä osapuolien välillä, mikä aiheuttaa hyvin usein epävarmuutta kumppaneissa. Tunteet ovat usein hallittavissa ja alkuhuuman sekä epävarmuuksien jälkeen pariskuntien tunteet vahvistuvat entisestään, luottamuksen ja kokemusen kasvaessa, kun huomataan kumppanin yhä olevan sitoutunut suhteeseen.
Avoin suhde vaatii luottamusta ja hioutuu ajan saatossa omanlaisekseen, mutta useiden hyötyjen lisäksi siinä on myös monia haittoja ja uhkia, joita käsittelemme artikkelissamme, myös tieteellistä tutkimusta mukaillen.
Avoin suhde – Hyödyt
Avoin suhde sisältää paljon hyötyjä, koska se tarjoaa osapuolilleen vapaudentunteen ja mahdollisuuden toteuttaa seksuaalisia ja romanttisia mieltymyksiään muiden osapuolien kanssa. On hyvin yleistä, että pariskunnat sopivat avoimelle suhteelle tietyt pelisäännöt, mitkä saattavat esim. rajoittaa tiettyjä seksuaalisia aktiviteetteja ja kieltää vaikkapa suutelemisen treffeillä. Säännöt saattavat myös rajoittaa tapaamisen tietyille ajankohdille, kuten lomille tai viikonloppuihin. Tälläisia tiukempia rajoituksia sisältävää suhdetta kutsutaan usein puoliksi avoimeksi suhteeksi, kun taas erittäin salliva ja romanttinen suhde, jossa usein molemmat kumppanit ovat tasavertaisia keskenään, tai ensimmäistä kumppania kutsutaa primäärikumppaniksi, tai pesäkumppaniksi.
Täältä voit lukea tarkempaa tietoa, mitä eroa on avoimella suhteella, puoliksi avoimella suhteella ja polyamorisella suhteella.
Avoimen suhteen hyödyt ja neuvot avoimen suhteen rakentamiseen
Avoimessa suhteessa on useita hyötyjä ja uhkia. Hyödyistä päällimmäinen on selkeästi vapauden tunne ja nautinto, sekä kommunikaation parantuminen luottamuksen myötä, mikäli yhteisiä pelisääntöjä noudatetaan ja kumppanin toivomukset on huomioitu.
Kommukaation ja luottamuksen parantuminen
Avoin suhde tarjoaa loistavat edellytykset kommunikaation parantumiselle, luottamuksen parantumisen myötä. Usein parisuhteessa on paljon puheenaiheita joita ei pitkissäkään suhteessa koskaan käsitellä. Näihin lukeutuvat mm. seksuaaliset mieltymykset, fantasiat tai ohimenevät tai pitkäaikaiset ihastumiset. Usein näiden taustalla ovat pelko kumppanin menettämisesta tai hänen reaktiostaan asioita puhuttaessa. Tunnereaktiot ovat yleensä käsiteltävissä ja vapauden lisääntyessä huomataan monen pelon olleen täysin aiheeton, kun kumppani yhä uudestaan palaa luoksesi ja tunnette suhteenne vahvistuvan entisestään. Mustasukkaiset tunteet ovat käsiteltävissä ja ihminen on yllättävän sopeutuvainen, kunhan ei tunnu antavan enempää kuin saa suhteelta. Täytyy aina muistaa, että parisuhde perustuu vapaaehtoisuuteen, eikä toista voi täysin omistaa.
Vapaus avoimessa suhteessa
Avoin suhde tarjoaa tunteen vapaudesta ja samalla myös mahdollistaa omien eroottisten ja seksuaalisten mielihalujen toteuttamisen, mikä ei omassa, mahdollisesti pitkässä suhteessa ole mahdollista. Suhteen vapaus on pariskuntien keskeen vapaasti määriteltävissä ja saattaa sisältää hyvin paljon tai vain vähän vapauksia. Tärkeintä yhteisten pelisääntöjen sopimisessa on avoimuus ja rehellisyys. Osapuolien tulee myös tiedostaa selkeästi yhteisten pelisääntöjen rikkomisen mahdolliset seuraukset. Avoin suhde on siitä upea suhdemuoto, että voitte itse päättää pelisääntönne ja korjata niitä tarvittaessa.
Itsetuntemuksen paraneminen
Avoin suhde on loistava paikka itsetutkiskelulle ja omien mieltymysten toteuttamiselle, niin seksuaalisella kuin henkiselläkin puolella. Avoimessa suhteessa opit kuuntelemaan itseäsi paremmin ja olemaan itsellesi rehellinen.
Perinteiseen suhteeseen liittyy paljon ns. tabuja jotka hankaloittavat hyvin samalla tavalla kaikkia suhteita ja tunne ”kultaisesta häkistä”, joka tarjoaa paljon rajoituksia ja turvaa, mutta myös ikävän tunteen lopullisuudesta ja kahlituksi tuntemuksesta. Avoin suhde tarjoaa oikein toteutettuna vaihtoehdon eroamiselle ja usein suhde saa luottamuksen ja rehellisyyden kasvamisen myötä aivan uudenlaista nostetta ja kiihkoa myös seksielämään.
Avoimen suhteen haitat ja neuvot ongelmien välttämiseksi
Avoin suhde saattaa vaikuttaa monimutkaiselta ja riskialttiilta, etenkin jos parisuhteen puolisot eivät koe samanlaista tarvetta suhteen avaamiselle. Erityinen huolenaihe on mustasukkaisuus ja pelko puolison menettämisestä. Täytyy aina muistaa, että jos toinen parisuhteen osapuoli ehdottaa suhteen avaamista, täytyy olla hänellä siihen joku motiivi ja hän kuitenkin edelleen haluaa olla kanssasi eron sijaan. Avoimesta suhteesta puhuminen ja sen ehdottaminen on ehdoton luottamuksen osoitus, esimerkiksi pettämisen sijaan. Seksuaaliterveys on tärkeä osa luottamusta ja kohta täytyy määrittää huolellisesti, seuraukset huomioiden.
Avoin suhde ja mustasukkaisuus
Mustasukkaisuus on yleisin haaste avoimissa suhteissa, etenkin niiden alkutaipaleella, jolloin tietyt tunteet ja tunnereaktiot tulevat osapuolille uusina. Toisille sopii malli, jossa raportointia on minimaalisesti ja toisille taas malli, jossa rapostointivelvollisuus koskee kaikkia suhteenne ulkopuolista. Monet nauttivat toisen ”vieraissa” käymisestä ja raportointi on hyvin yksityiskohtaista ja tuottaa seksuaalista nautintoa osapuolille.
Mustasukkaisia tunteita opitaan käsittelemään nopeasti ja pariskunnat oppivat ratkomaan näitä tuntemuksia usein ajan kanssa. Mustasukkaisuutta koskevista tunteista puhuminen ja avoimen suhteen säännöt ehkäisevät kiistojen kärjistymistä pahoiksi ja korjaamattomiksi. Pahin virhe on kostaa kumppanin sääntöjen rikkominen vastuuttomammalla toiminnalla tai väkivallalla tai sillä uhkaamisella. Täältä voit lukea artikkelistamme pettämisestä ja siitä selviämisesta.
Ajankäyttö avoimessa suhteessa
Usean eri suhteen ylläpito saattaa aiheuttaa ajankäytöllisiä haasteita, jotka tulisi määritellä hyvin avoimen suhteen pelisääntöjä rakennettaessa. On tärkeää tunnistaa ja paikallistaa usean eri kumppanin tapailusta aiheutuva stressi, eikä purkaa sitä kumppaniin. Pahimmassa tapauksessa seksiä harrastetaan ainoastaan suhteen ulkopuolella, eikä enää juuri kotona laisinkaan. Tämä on toki hyväksyttävä tilanne, jos se ei ole kummallekkaan ongelma. Erityisesti ulkopuolisten suhteiden priorisointi saattaa aiheuttaa mustasukkaisuuden ja eriarvoisuuden tunteita ja johtavat usein koston kierteeseen.
Avoimessa parisuhteessa on tärkeää antaa paljon aikaa myös omalle kumppanille ja huomioida hänen toiveensa, ennen suhteen ulkopuolisten kumppaneiden tapaamisen sopimista. Yksi hyvä neuvo on sopia esimerkiksi tietyt viikonloput ja päivät, jolloin molemmat kumppaneista ovat ”omilla menoillaan”
Avoin parisuhde ja yhteiskunnallinen stigma
Avoimeen parisuhteeseen liittyy vielä yhteiskunnalista stigmaa ja leimautumista, joten kehoitamme miettimään suhdevalinnasta kertomista suhteen ulkopuolisille henkilöille, tai vaikkapa lapsille, etenkin jos lapset ovat vielä hyvin nuoria. Toki pettämisepäilyissä tämä on tarpeellista, jos tilanne näyttää ulkopuolisten silmissä olevan todella poissa hallinnasta. Muistakaa, että suhteenne pelisäännöt ovat henkilökohtainen asianne ja ne on juuri teille suunniteltu.
Mitä tutkimukset sanovat avoimista suhteista
Avoimia suhteita koskeva tieteellinen tutkimus on lisääntynyt viime vuosina, ja sen tulokset tarjoavat monipuolisen kuvan tästä suhteen muodosta. Tutkimukset osoittavat, että avoimissa suhteissa olevat ihmiset voivat kokea samanlaista, ellei jopa suurempaa, tyytyväisyyttä suhteissaan kuin monogaamisissa suhteissa olevat, kun kommunikaatio ja luottamus ovat keskeisessä roolissa (Moors, Rubin & Conley, 2017). Kommunikaatio avoimien suhteiden rajoista ja odotuksista on tärkeää, sillä se auttaa rakentamaan vahvempaa luottamusta ja vähentämään mustasukkaisuutta, joka voi olla haaste monille pareille.
Vaikka mustasukkaisuus on monogaamisten ja avoimien suhteiden yhteinen haaste, avoimissa suhteissa olevat parit saattavat kehittää tapoja, kuten ”kompersion”, jolla he kokevat iloa kumppaninsa onnellisuudesta sen sijaan, että tuntevat mustasukkaisuutta. Tästä huolimatta avoimet suhteet kohtaavat usein sosiaalista stigmaa, mikä voi vaikuttaa negatiivisesti parien hyvinvointiin ja suhteiden kestävyyteen erityisesti konservatiivisemmissa ympäristöissä
Seksuaaliterveyden näkökulmasta avoimissa suhteissa olevat henkilöt saattavat olla tietoisempia ehkäisystä ja seksuaaliterveyden riskeistä kuin monogaamiset parit, jotka saattavat luottaa siihen, että heidän kumppaninsa on heidän ainoa seksikumppaninsa. Kokonaisuutena tutkimukset korostavat, että avoimet suhteet voivat olla hyvin toimivia ja tyydyttäviä, jos niissä on selkeä kommunikaatio ja luottamus, mutta sosiaalisten normien ja stigmaattisten asenteiden vuoksi näillä suhteilla voi olla omat haasteensa.
Yhteenveto | Avoin suhde – Kokemuksia, etuja ja haittoja
Avoin suhde tarkoittaa parisuhdetta, jossa kumppaneilla on mahdollisuus olla romanttisissa tai seksuaalisissa suhteissa muiden kanssa, perustuen yhteisesti sovittuihin sääntöihin ja luottamukseen. Avoimet suhteet tarjoavat vapautta ja voivat parantaa kommunikaatiota sekä itsetuntemusta. Hyödyt liittyvät usein vapaan ilmaisun ja rehellisyyden lisääntymiseen, mutta samalla on olemassa haasteita, kuten mustasukkaisuus, ajankäytön hallinta ja yhteiskunnallinen stigma. On tärkeää asettaa selkeät säännöt ja käsitellä tunteet avoimesti, jotta suhde voi toimia.
Muistakaa aina, että kunnioittamaan toisianne ja pyrkikää luomaan omat sääntönne suhteeseenne. Voitte aina palata mahdollisesti entiseen ja pitää avointa suhdetta kokeiluna, ellei mitään peruuttamatonta ole tapahtunut.